了解痘痘成因对症下药

　　痘痘们是有着让人十分不解的执着精神的族群，似乎从你迈入青春岁月到你日益意识到自己越来越老的时候，它们都可以十年如一日般的与你紧紧相随。要祛痘，你需要做好长期抗战的准备。

　　痘痘形成原因

　　知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种：

　　1.雄性激素分泌过多;

　　2.油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口;

　　3.局部炎症;

　　4.细菌感染、交叉感染：病原微生物—痤疮杆菌的作用;

　　5.免疫抗体作用;

　　6.遗传因素

　　7.微量元素缺乏，导致角化过度;

　　8.矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用;

　　9.多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。

　　10.心理状态不平和，精神紧张，烦燥易怒，睡眠不足。

　　11.水土不服、湿热气候等。

　　12.清洁不彻底，毛孔污物太多。

　　长痘痘的皮肤应注意什么?

　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。

　　3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

　　食疗去痘的方法

　　与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平等，但是，许多皮肤外用药中多含有激素，会刺激皮脂腺增生，时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食疗方法。

　　寻常性痤疮是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。